Proteine

Proteinpräparate sind eine der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die von Sportlern verwendet werden. Sie werden sowohl von Amateuren als auch von Profis verwendet und eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen und zusätzlichen Zutaten ermöglicht es Ihnen, Proteinergänzungen nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben auszuwählen.

Warum sind Proteinergänzungen so beliebt?

Proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel sind eine einfache Möglichkeit, Ihre Ernährung mit Protein anzureichern, dem Grundbaustein der Muskelmasse. Sie helfen beim Aufbau von Muskelgewebe, unterstützen die Leistungsfähigkeit des Körpers und beschleunigen die Regeneration. Proteinpräparate gibt es in Form von Konzentraten, Isolaten und Hydrolysaten. Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln liegen im Proteinanteil, dem Vorhandensein zusätzlicher Inhaltsstoffe und der Aufnahmezeit.

Sind Whey Supplements Ihre Aufmerksamkeit wert?

Reich an Molkenprotein werden proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit einem erhöhten Bedarf an essentiellen Aminosäuren empfohlen. Früher oder später greift jeder Athlet zu Proteinpräparaten, weil sie die Wirkung des Trainings beschleunigen - sie ernähren das Muskelgewebe. Die Wahl der richtigen Molkezubereitung ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Menschen mit einer Reduktionsdiät können auch proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen; Es lohnt sich jedoch, ein kalorienarmes Produkt zu wählen, das wenig Kohlenhydrate und Fette enthält und gleichzeitig reich an Proteinen ist.

Protein und die pflanzliche Ernährung

Eine vegane und vegetarische Ernährung schließt den Verzehr von Fleisch aus, das die beliebteste und eine der am besten verdaulichen Proteinquellen ist. Menschen, die sich für diese Art der Ernährung entscheiden, müssen essentielle Aminosäuren aus anderen Quellen beziehen. Eine richtig ausgewogene Ernährung auf pflanzlicher Basis kann ausreichend Protein für Menschen liefern, die keinen Spot machen.

Immer mehr Menschen, die verschiedene Sportarten ausüben, entscheiden sich jedoch für eine vegane oder vegetarische Ernährung. Sport erhöht den Bedarf an Bausteinen, daher müssen Sie dem Körper zusätzliche Mengen an Protein zuführen. Unser Angebot umfasst Hanf-, Reis- und Erbsenproteinergänzungen. Die Einführung in die Ernährung ermöglicht eine schnelle Regeneration und den Aufbau von Muskelmasse gemäß der angenommenen Lebensphilosophie.