Odżywki białkowe
Wyświetlono 1077 produktów.
Odżywki białkowe to jeden z najpopularniejszych suplementów, stosowanych przez osoby uprawiające sport. Są stosowane zarówno przez amatorów, jak i profesjonalistów, a szeroka gama smaków i dodatkowych składników pozwala dobrać odżywki proteinowe do indywidualnych wymagań i preferencji.
Dlaczego suplementy białkowe są popularne?
Odżywki wysokobiałkowe to prosty sposób na wzbogacenie diety w białko, które jest podstawowym budulcem masy mięśniowej. Pomagają rozbudowywać tkankę mięśniową, wspomagają wydolność organizmu i przyspieszają regenerację. Odżywki proteinowe występują w postaci koncentratu, izolatu i hydrolizatu. Różnice pomiędzy poszczególnymi rodzajami suplementów dotyczą procentowej zawartości białka, obecności dodatkowych składników i czasu wchłaniania.
Czy suplementy Whey są warte uwagi?
Bogate w białko serwatkowe, suplementy wysokobiałkowe są polecane dla osób wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na egzogenne aminokwasy. Prędzej czy później każdy sportowiec sięga po suplementy proteinowe, ponieważ pozwalają przyspieszyć efekty treningów – to one karmią tkankę mięśniową. Dobór odpowiedniego preparatu Whey to bardzo indywidualna kwestia. Osoby na diecie redukcyjnej również mogą spożywać odżywki wysokobiałkowe; warto jednak wybrać produkt niskokaloryczny, o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczy, a jednocześnie bogaty w białko.
Białko a dieta roślinna
Dieta wegańska i wegetariańska wyklucza spożywanie mięsa, czyli najpopularniejszego i jednego z najlepiej przyswajalnych źródeł białka. Osoby decydujące się na ten rodzaj żywienia muszą dostarczać niezbędne aminokwasy z innych źródeł. Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna może zapewnić wystarczający poziom białka u osób nieuprawiających spotu.
Jednak coraz więcej osób trenujących różne dyscypliny sportowe decyduje się na dietę wegańską lub wegetariańską. Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na elementy budulcowe, dlatego należy dostarczyć organizmowi dodatkowe ilości białka. W naszej ofercie znajdują się odżywki białkowe z konopi, ryżu i grochu. Wprowadzenie ich do diety pozwala na szybką regenerację i budowanie masy mięśniowej w zgodzie z przyjętą filozofią życia.