Probiotika

Körperliche Anstrengung - sowohl im Amateur- als auch im Profibereich - ist eine Belastung für den Körper. Es macht den Körper erschöpft, es kann die Bakterien der Darmflora negativ beeinflussen und Entzündungen verursachen. Die Einnahme aller Arten von Nahrungsergänzungsmitteln soll den Körper bei körperlicher Anstrengung unterstützen, den Aufbau von Muskelgewebe anregen und Energie hinzufügen. Nur wenige wissen, dass es sich neben Nahrungsergänzungsmitteln wie Protein, Pre-Workout- oder Post-Workout-Ergänzungen lohnt, probiotische Präparate einzunehmen, die die Funktion des Körpers unterstützen und bei der Bekämpfung von Krankheiten hilfreich sind, die nicht mit einem Ungleichgewicht der mikrobiologischen verbunden sind Gleichgewicht des Körpers, zB Verdauungsprobleme, häufige Infektionen oder AZS.

Probiotische Bakterien einladen – warum Nahrungsergänzung wichtig ist

Sport belastet den gesamten Körper. Bei erhöhter körperlicher Aktivität verändert der Stoffwechsel das Tempo, der Bedarf an Nährstoffen und Aminosäuren steigt und die muskelaufbauenden Myosinfasern werden ständig geschädigt und regeneriert. Probiotikum für Sportler wurde entwickelt, um den Körper zu unterstützen, Muskeln, Knochen sowie das Immun- und Verdauungssystem zu pflegen. Probiotische Bakterien spielen eine wichtige Rolle beim Schutz der Muskulatur und verkürzen auch deren Regenerationszeit, indem sie die Produktion von Aminosäuren anregen, die den Abbau von Aufbauproteinen hemmen. Sie unterstützen die Ausdauer und Entwicklung des Muskelgewebes, indem sie die Aufnahme von Nährstoffen erhöhen, wodurch die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Körpers gesteigert werden.

Welches Probiotikum soll man wählen?

Die beste Wahl für Sportler sind Probiotika aus mehreren Stämmen, die getestete und sichere probiotische Bakterien enthalten. Der Hauptwirkungsort des Probiotikums ist der Darm - das Präparat schützt das Epithel, erleichtert die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Die reiche Darmbakterienflora hat einen erheblichen Einfluss auf die Immunität des gesamten Organismus. Probiotika sind oft mit Vitamin D angereichert, das viele wichtige Funktionen im Körper hat – von der Kontrolle des Calcium- und Phosphathaushalts, der für die Aufrechterhaltung einer gesunden Knochenstruktur extrem wichtig ist, über die Regulierung des Schlafs bis hin zur Unterstützung der Abwehrkräfte des Körpers.

Multi-Stämme-Probiotika - manchmal ist mehr besser

Probiotikum unterstützt das Verdauungssystem und bereichert die Darmflora. Die im Präparat enthaltenen probiotischen Bakterien wirken im Dünn- und Dickdarm und unterstützen die Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen. Multi-Stämme-Probiotika enthalten oft zusätzliche Inhaltsstoffe, z. Dank der reichhaltigen Zusammensetzung können Multi-Stämme-Probiotika auch von Menschen eingenommen werden, die nicht trainieren, Körperfett reduzieren oder Muskelgewebe aufbauen.