Gainery

Gainer to suplement charakteryzujący się wysokokalorycznym składem, który pozwala na dostarczenie dużej dawki energii w wygodnej formie. Tego typu produkty są przeznaczone dla osób dążących do zwiększenia masy ciała, które nie zawsze mają czas na przygotowywanie zbilansowanych posiłków lub mają problem z brakiem apetytu. Dieta umożliwiająca przytycie powinna składać się w 20% z białka oraz w 80% z węglowodanów i właśnie takie proporcje zachowane są w suplementach na masę. Tym różnią się od odżywek białkowych, w których składach przeważają proteiny.

Wysokoenergetyczny płyn jest łatwy do przygotowania – wystarczy jedynie rozpuścić proszek w wodzie. Sportowcy chętnie sięgają po produkty smakowe, za pomocą których sporządzają smaczne koktajle. Płynna formuła posiada jeszcze jedną istotną zaletę – jest bardzo łatwo przyswajalna. Organizm nie marnuje energii na rozdrabnianie i dodatkowe trawienie gainera, a zawarte w nim substancje błyskawicznie przechodzą przez układ pokarmowy i zostają wchłonięte do krwi. Mieszanina białek i węglowodanów zawarta w odżywkach na masę dostarcza jedynie znikome ilości tłuszczu, o co w szczególności dbają sportowcy.

Gainer – idealny na masę

Odżywki na masę są przyjmowane między innymi przed zawodników kulturystyki, w trakcie procesu zwiększania masy mięśniowej, a także przez osoby, które mają szybkie tempo metabolizmu i pragną rozwinąć swoją szczupłą sylwetkę (hardgainerzy). Gainer przyjmowany w formie posiłku około treningowego, hamuje procesy kataboliczne (rozkładu), przyspieszając anabolizm, czyli syntezę tkanki mięśniowej. Odżywki na masę dostarczają energię podczas ćwiczeń oraz w okresie potreningowym, korzystnie wpływając na wzrost mięśni. Cukry zawarte w odżywkach na masę to związki specjalnie dobrane pod względem budowy tak, aby były jak najlepiej wchłaniane. Złożona struktura cukrów w gainerach powoduje, że nie ulegają one szybkiemu strawieniu, a co za tym idzie – w organizmie nie występuje nagły wyrzut insuliny, który odpowiada za poczucie senności i znużenia.

Suplementy na masę z dobrym składem

Suplementy na masę dostępne w sklepie internetowym musclepower.pro to produkty najwyższej jakości. Poza podstawowymi składnikami, preparaty tego typu mogą cechować się zawartością cennych minerałów i witamin, a także glutaminy czy aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Gainery w ofercie sklepu musclepower.pro wyróżniają się precyzyjnie dobranym i bezpiecznym składem.

Rozbudowa masy mięśniowej wymaga spożywania od czterech do nawet sześciu posiłków w ciągu dnia. Suplementy typu gainer zyskały ogromną popularność wśród sportowców, ponieważ pomagają w regularnym uzupełnianiu pokarmu, w trakcie podnoszenia masy ciała. Taka forma przyjęcia węglowodanów i białka jest ułatwieniem dla wielu osób, gdyż pokrywanie wysokiego zapotrzebowania kalorycznego za pomocą tradycyjnych posiłków bywa problematyczne i czasochłonne.